На главную Персональный сайт психология: статьи прочие статьи онлайн-консультации англоязычная версия
Время для шедевра

Весь год ты с трудом заставляла себя сесть за учебники? Ничего удивительного! Особенно когда предметы «не те» и контрольной никакой не предвидится. А вот что делать, когда не получается взяться за любимое дело, отложенное на лето? Почти всем людям творческим эта беда знакома не понаслышке.

Много месяцев мы ждем каникул, заваленные серьезными делами и обязанностями. Вот наступит лето – тогда оторвемся – сможем написать свой первый роман или сценарий, сшить то самое платье, собрать эскизы сказочного мира и написать, наконец, суперкартину, привести в порядок свои черновики и сделать из них хотя бы песен двадцать. У каждой из нас свой список таких дел. Но наступает лето, и делается как-то не до этого. Если между уроками нас еще хватало на идеи, черновики и заготовки, то теперь, когда все это нужно собрать и сделать «шедевр», руки опускаются.
Сначала кажется, что ничего страшного – лето же только началось. Нужно отдохнуть, расслабитсья, поставить мозги на место, хотя бы неделю только развлекаться, вот тогда! Но проходит неделя, другая, месяц, а воз и ныне там.
Когда кончается лето, внутренний голос начинает возмущатся: «Ну вот! Ты опять ничего не сделала!» Можно послать его подальше: я ничего никому не должна. Можно взяться за ум и с отвращением тяп-ляп сделать хоть одно из любимых дел и считать себя героем. И потом долго-долго к нему не возвращаться. Но где же удовлетворение, которое мы собиралась получать? Где радость, удовольствие? Мы что, мечтали весь год этим заняться, чтобы получить свою порцию отвращения?

1. Просто сделай это
Если долго готовиться, дело кажется невыполнимым. Если просто взять и сделать – иногда оказывается, что дело было пустячным.

2. Отключи контролера
Есть такое «правило мозгового штурма» - сначала только создаем, а потом только оцениваем. Если ты займешься самоцензурой еще в процессе создания своего творения, оно рискует никогда не быть законченным. Оставляй самые бредовые идеи и получай от них удовольствие. У тебя будет время потом, чтобы отшлифовать свое творение, сначала надо его закончить. Вспомни, как выглядят рукописи Пушкина. Там вычеркнуто по 5-10 вариантов каждой рифмы, а еще куча рисунков – это тоже помогало ему сосредоточиться, не уходить от рукописи. Чирикай, что хочешь – ты же не ЕГ сдаешь! Не пыхти, если не получается. Не порти себе настроение. У каждого человека есть право на ошибки, а тут еще и некому тебя за них ругать – кроме тебя самой. Более того – это не ошибка случайна, а ее отсутствие.

3. С чего начать
Этот вопрос заставлял многих авторов месяцами не браться за новое творение. Начинай с начала, разумеется! Вот только кто сказал, где оно – это начало? Тут действует только одно правило – к чему у тебя больше лежит душа. А где потом начало это окажется – в середине или в конце – какая разница?

4. Объять необъятное
Дело кажется невыполнимым, потому что оно огромное. Не зря же мы его откладывали на лето. Мы так долго себья накручивали, что кажется, что успеть его можно только за целое лето, ни секундой меньше. Ах уже меньше осталось? Тогда и браться нечего. Выход прост: дели свою задачу на части – священный трепет перед ней точно улетучится. Сегодня только один фрагмент, завтра – другой – так, глядишь и сделается.

5. Потехе час
Делить можно не только само дело, но и отведенное на него время. Например, отведи на него час, но каждый день. На уроки же ты находишь время! А для себя любимой, чтобы удовольствие получить?

6. Переменка
Это же правило можно использовать, когда нужно делать ненавистные уроки. Да, мы выделили час, но и в этот час правила устанавливаем мы! Давай разобъем этот час на части. Да, сегодня не получается, нет настроя, но ведь пять минут ты сможешь потерпеть? А потом мы сделаем переменку –– например, другие пять минут. Часто после такой процедуры мы быстро втягиваемся в процесс и переменки делать уже не требуется.

АХТУНГ! Если не договориться с собой и не установить правила, то переменки появятся сами собой, но они могут стать затяжными и неконтролируемыми. Если установить правила, ты успеешь все. Не установить – будешь весь час «считать ворон».

7. Из-под палки
Ты начинаешь работать только когда поджимают сроки? Сроки устанавливаешь ты. Назначь себе дату, к которой ты в состоянии выполнить конкретный фронт работ. А когда тебе захочется отложить срок «сдачи», то напомни себе, что это твоя жизнь, твое личное время рискует вылететь в трубу, и что незачем растягивать такое пустячное дело до пенсии.

АХТУНГ! Избегай обещать что-то окружающим. Суеверия тут не причем. Ты рискуешь попасть в ловушку под названием «долговая яма». Если тебе начнет казаться, что творчеством ты занимаешься только из чувтсва долга – вдохновению кранты. Орлы в неволе на размножаются.

8. Аппетит во время еды
Это враки, что нужен какой-то особый настрой, чтобы тебя не беспокоили несколько часов, а лучше – дней. И то, что вдохновение приходит само и изредка - тоже миф. Давай сами его приманивать.
Итак, у нас есть час – мы его выделили, ничего не поделаешь, только на это. Теперь сядь перед своими инструментами – ручкой и тетрадкой, музыкальным инструментом, красками, компьютером – что бы это ни было, и заведи будильник, чтобы зазвонил через 10 миинут. В эти 10 минут ты ничего не делаешь, толко глазеешь на свои орудия труда и думаешь о том, что ты хочешь создать. Появляются идеи? Да они уже посыпались! Терпи, когда зазвонит будильник, и ты будешь снимать с них сливки.

АХТУНГ! Не путай эти 10 минут сосредоточенного ничегонеделания и целый учебный год «моральной подготовки» к лету. 10 минут – это часть работы, считай – медитация. А когда ты откладываешь дело в долгий ящик, но напротив далеко-далеко уходишь от результата, разучаешься работать, и чем дольше длится период бездействия, тем труднее начать.

9. В мире идей
Ну а что делать, если идей так много, что выбрать просто невозможно? Фильтром может быть только твоя интуиция. Прислушайся к себе, и самая, возможно, невзрачная на первый взгляд идея подхватит тебя и понесет, а тебе останется только нанизывать на нее остальное, как бисерины на леску. Останутся лишние – запиши на будущее – когда-нибудь обязательно пригодится.

Две головы лучше
Найди себе единомышленника и работай с ним в команде. Вместе вы сможете понапридумывать гораздо больше, чем варясь в собственносм соку.

10. Я сама
Ты не игрушка в руках судьбы. Перестаем ныть искать оправдания нашему бездействию. Меняем минус на плюс. Все обстоятельства против тебя? Ищем, как ты можешь изменить их с свою пользу. Ты нашла, что тебе мешает? Супер! Теперь ты знаешь, какую проблему нужно срочно устранить, и сразу заняться делом. У тебя нет красок? Ну так сходи купи или одолжи у кого-нибудь. Тебе мешают домашние? Пойди и договорись, чтобы в течение часа тебя не тревожили, пообещай им за это помыть посуду, например. Заставили сидеть с мелким братишкой – используй его как объект наблюдения, нарисуй эскизы его портрета, спиши с него повадки одного из будущих персонажей.

11. А если все равно?
Все перепробовала, а воз и ныне там. Ничто не помогает! Так и не удается приступить к работе. Тогда берешь листок бумаги и пишешь в два столбика все «за» и «против». Многое из второго списка – проблемы устранимые. Многое – окажется сомнительным поводом для отлагательств.

12. Начал дело – гуляй смело
Похвали себя за то, что уже приступила к работе. А когда закончишь первую «порцию», обязательно это как-то отпразднуй. Съешь мороженное или что ты там планировала для себя в самом-самом конце. То, что ты приступила – победа. Сама себя не похвалишь – кто это за тебя сделает?


Елена МОКСЯКОВА


<=

Хостинг от uCoz