англоязычная версия
на главную O себе Консультации психология: статьи Творчество Библиотека Коллеги Контакты





"Когда внутри поет Женщина… и что делать, если она молчит"



вокально-ролевой тренинг


Когда и почему мы перестаем чувствовать себя Женщинами? Быть Женщиной - что это значит? В чем кайф, сила и привилегия? Чего хочет Женщина, и кто это знает? На эти и другие вопросы мы ответим в ходе тренинга.
В программе: постановка голоса истинных желаний, исследование и освоение женских мотивов, женских архетипов, женских ролей и женской силы. Для этого мы используем песни, пляски, увлекательные игры и упражнения, обсуждения и озарения.

1 блок: "Дочки-матери "
Освоение, осознание, исследование ролей матери и дочери, ролевого тандема Деметра-Персефона. Насыщение ресурсом безусловной любви, принятия и поддержки - даваемой и получаемой. Импровизация колыбельных песен. Освоения роли Играющего Дитя. Высвобождение спонтанности.

2 блок: "Богини: освоение ролей архетипов"
- Введение в роли богинь, импровизация из ролей
- Работа с кейсами участниц

3 блок: "Волшебство"
Контакт с истинными желаниями, творчеством, кайфом и восторгом, отреагирование агрессии. Развитие роли архетипа Афродиты. Ролевая игра в шабаш. Психодраматическое исполнение желаний.

Автор и ведущая: Елена Моксякова - психолог, сертифицированный психодраматерапевт и бизнес-тренер

Цели тренинга: Освоить женские архетипические роли, научиться их опознавать и эффективно применять; найти доступ к своим внутренним ресурсам и контакт с истинными потребностями и желаниями через контакт с музыкой, телом и голосом.
Задачи: Получение теоретических и практических знаний по ролевым моделям, введение в роли, проживание нового опыта, прояснение участниками своих ограничений и ресурсов, восполнение недостающих навыков, переосмысление применения моделей.

Участницы тренинга узнают: из чего состоит роль женщины; почему и когда женщина перестает быть собой, и как это исправить; как быстро входить в нужные архетипические роли; откуда брать силы, когда чувствуешь себя беспомощной; как можно вовремя принимать решения и выбирать желания, получать помощь, обретать гармонию, давать и получать безусловную любовь, защищаться и защищать, оставаясь женщиной, строить эффективные планы, строить глазки, медитировать, творить, вдохновлять и т.д.

Участницы тренинга научатся: чувствовать себя "в своей тарелке", оставаясь женщиной в любой ситуации, анализировать свое состояние, произвольно выбирать эффективную роль и линию поведения, а также контактировать со своим телом, чувствами, петь колыбельные, находить свою мелодию и свой путь.

Состав группы: женщины, 10-20 человек

Формат проведения: однодневный тренинг (8 часов) или цикл встреч - три отдельных блока по 3-4 часа
Хостинг от uCoz